Cải bẹ xanh xào thịt heo

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    450

VIP Mã số VN43

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 121 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.8g
    7.6%
  • Fat 8.4g
    10.7%
  • Carbs 6.5g
    2.36%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cải bẹ xanh, cắt bỏ rễ, lá già, rửa sạch, thái khúc (3-4cm). Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng mỏng dài, ướp hành băm nhỏ, nước mắm

    Bước 2

    Măng khô ngâm nước gạo, rửa kỹ, luộc nhiều lần cho hết nước đục, vắt ráo, thái mỏng. Miến Shirataki chần qua nước sôi, cắt khúc. Mộc nhĩ ngâm nước nóng, rửa sạch, cái to cắt làm 2-3 phần, cái nhỏ để nguyên

    Bước 3

    Rau cần, cải cúc, thìa là, hành tươi, tỏi tươi rửa sạch, cắt khúc, để riêng từng thứ

    Bước 4

    Đun mỡ nóng già, cho hành củ vào phi thơm, cho thịt vào đảo đều, cho tiếp măng, mộc nhĩ, nêm một chút nước mắm, tiếp tục cho rau cải, miến Shirataki, rau cần, thì là, cải cúc, tỏi, hành tươi vào

    Bước 5

    Bật to lửa, đảo đều cho đến khi các nguyên liệu chín tới, không chảy nước, có mùi thơm, vị ngọt vừa ăn. Nêm mắm, muối, mì chính rồi xúc ra đĩa ăn nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây